Mein bester Detox-Tipp – oder warum genügend Wassertrinken für den Detox-Erfolg und die Longevity massgebend ist
Wie du deine persönliche Wassertrinkmenge berechnest? Nimm 0.04 Liter mal dein Körpergewicht.
Kategorie: Vitalität und Gesundheit
Was ist Detox for Longevity? Und für wen ist das förderlich?
Detox for Longevity bedeutet, den Körper so zu entgiften, damit Mann und Frau gesund und vital, mit hohem Wohlbefinden, alt werden können. […]
7 sexy Gründe zum Detoxen für longevity
Detoxen fördert deine Lust, weil … dein Blut wieder sauberer und sauerstoffreicher durch dich durchfliesst. So fühlst du dich schlauer, fitter, ausgeruhter und sexyer.
Detoxen lässt die Pfunde purzeln, weil … Detoxen deinen Körper und auch deine Masse wieder in Schwung bringt. Hast du etliche Kilos Hüftgold zu viel, fliegen bestimmt auch schon ein paar durchs Detoxen davon*.
Detoxen macht dich wieder unternehmungslustig, weil … du nach dem Essen nicht in ein Fresskomma fällst, sondern aus dem guten Essen Energie schöpfst für nächste Unternehmungen.
Detoxen macht dich fit und munter, weil … deine Müdigkeit durch die wieder normal funktionierende Leber ins Nirvana geschickt wird.
Glossar rund ums Detoxen
Viele Begriffe rund ums Detoxen / Entgiften, erkläre ich in diesem Blogartikel. Manche der Begriffe verlinke ich gerne weiter, damit du dir […]
Warum die Adventszeit ideal ist, um den Stoffwechsel anzukurbeln
Die Adventszeit ist aus eigener Erfahrung genau die richtige Zeit, um den Stoffwechsel auf Vordermann zu bringen. Warum das so ist, das […]
Warum Kalorienzählen, weniger essen oder fdH Diäten, alleine nicht funktionieren
Zähle deine konsumierten Kalorien – iss einfach die Hälfte! Warum das alleine nicht funktioniert, erfährst du in diesem Blogartikel. Klar kannst du […]
Bin ich noch ein Mann wenn ich Hilfe angenommen habe?
Männer sind stark und brauchen keine Hilfe. Nur Schlappschwänze brauchen Hilfe. Das sind zwei Mythen und gleichzeitig zwei Glaubenssätze vieler Männer heute. […]
Der feuchtwarme Bauchwickel – Warum tut und wirkt er so gut?
Einen Bauchwickel machen, ist ganz einfach sein. Viele scheuen sich davor, weil sie, wie so oft, zu viel denken. Tatsächlich ist es […]
Burn-out 2024 – Prognosen und persönliche Präventions-Tipps von 7 Experten
Selbst nicht im Burn-out zu landen, ist unser aller Ziel. Mit uns meine ich meine sechs Kollegen und mich. Wir sind alle […]
Meine Ansichten zu Gesundheit und Nervenstärke
Was sind meine Thesen zu Gesundheit und Nervenstärke? Was denke ich, wovon bin ich überzeugt und was sind meine Wahrheiten dazu? Diese […]
Nerven stärken mit der Check-in Methode
Diese einfache Check-in-Methode bringt sofort mehr Ruhe und Balance in dein Nervensystem. Super ist, es bedarf keinerlei externen Hilfsmittel. Die schnellste und […]
Was ist eine Vitaldatenmessung? Was passiert dabei und danach?
Kurz gesagt sind Vitaldatenmessungen ein Zusammentragen von Daten. Wie das geht und was danach passiert, verrate ich dir in diesem Artikel. Körperdaten […]
8 Gründe, warum ich Business-Männern Vitaldatenmessungen empfehle
Du fragst dich vielleicht, warum ich speziell euch Busines-Männern Vitaldatenmessungen empfehle? Weil ich weiss, was ihr tagtäglich leistet! Und auch, dass wir […]
Vitaldatenmessungen – was sind die Vor- und Nachteile?
Bei Vitaldatenmessungen geht es darum, Auskunft über den Gesundheitszustand zu bekommen. Das bringt zwangsweise und gewollt Informationen ans Tageslicht. Was sind nun […]
Nerven stärken – eine einfache Übung
Bist du täglich öfters mal genervt oder aufgebracht? Dann habe ich in diesem Blogartikel eine einfache Übung für dich, wie du dein […]
Was ist NESC-Coaching und wann wird es eingesetzt?
Angewendet wird NESC-Coaching idealerweise dann, wenn das Nervensystem gestärkt und eine grössere Stress-Resilienz gewünscht wird. Ein weiteres ideales Einsatzgebiet ist NESC immer dann, wenn sich gewisse Denkmuster und Verhaltensmechanismen eingenistet haben, die für den Coachee hinderlich sind.
Beiträge zur Blogparade „Nahrungsergänzungsmittel (NEM) – sinnvoll, oder nicht?“ – eine Zusammenfassung:
Den Aufruf zur Blogparade „Nahrungsergänzungsmittel (NEM) – sinnvoll, oder nicht?“ habe ich anfangs Oktober 2022 gemacht. Es sind inzwischen viele tolle Beiträge, […]
Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Wann und warum sind sie sinnvoll?
In meinen Beratungsgesprächen stelle ich immer wieder fest, dass es alles andere als klar ist, was Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sind. Deshalb erläutere ich […]
Blogparade: Nahrungsergänzungsmittel – sinnvoll, oder nicht?
Beim Thema Nahrungsergänzungsmittel (NEM) fassen sich schon viele Menschen an den Kopf. Die einen haben keine echte Ahnung was NEM sind und […]
Brauche ich überhaupt Vitamine oder Nahrungsergänzung? – Checkpunkte für dich
Du bist verunsichert, ob du zusätzliche Vitamine schlucken sollst oder nicht. Kein Wunder, noch immer sagen zahlreiche Ärzte ihren Patienten: Nahrungsergänzung braucht […]
Was ist eine Stoffwechselaktivierung und was passiert dabei?
Vereinfacht gesagt wird bei der Stoffwechselaktivierung der Körper kräftig angestossen und mit den nötigen Vitalstoffen ausgestattet, dass er so richtig wachgerüttelt wird […]
Gewicht abnehmen durch Stoffwechselaktivierung – wie vorbereiten?
Schnell und nachhaltig Gewicht abnehmen, steht für viele auf der Wunschliste. Eine gute Vorbereitung hilft, den Wunsch in geile Tatsachen umzusetzen. Deswegen […]
Mehr als 25 einfache Tipps zum Gewicht optimieren und Muskeln aufbauen
Körpergewicht nachhaltig optimieren und dabei Muskeln aufzubauen, das kann ganz einfach gehen. Meine über 25 besten und leicht umsetzbaren Tipps findest du […]
Was ist ein Mikrobiom? – und einige Darmpflegetipps
Mikrobiom ist, so finde ich, ein spezielles Wort. Zwar tönt es in meinen Ohren neutraler und umfassender, als bakterielle Darmzusammensetzung, doch genau […]